O chá vermelho, também conhecido como Pu-erh, é um tipo de chá fermentado originário da China. Ele possui diversas propriedades benéficas para a saúde, incluindo:
Ajuda na digestão: O chá vermelho contém enzimas que ajudam a quebrar as gorduras e carboidratos no corpo, o que pode ajudar a melhorar a digestão.
Controla o colesterol: Estudos mostraram que o chá vermelho pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Ajuda a emagrecer: O chá vermelho é conhecido por ajudar na perda de peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras.
Melhora a circulação sanguínea: O chá vermelho contém compostos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Tem propriedades antioxidantes: O chá vermelho contém antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Ajuda a reduzir o estresse: O chá vermelho contém compostos que ajudam a reduzir os níveis de estresse e a promover a sensação de relaxamento.
Melhora a saúde intestinal: O chá vermelho contém probióticos que ajudam a melhorar a saúde do intestino e a promover a absorção de nutrientes.