O chá de manjericão é uma bebida com diversas propriedades medicinais e pode ser utilizado para diversos fins terapêuticos. Entre os principais benefícios do chá de manjericão podemos citar:
- Alívio de problemas respiratórios, como tosse, asma, bronquite e congestão nasal;
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Melhora da digestão e alívio de distúrbios gástricos, como indigestão, náusea, vômito e flatulência;
- Ação anti-inflamatória e analgésica, que pode ajudar a aliviar dores e inflamações em diversas partes do corpo;
- Fortalecimento do sistema imunológico, graças às propriedades antioxidantes do manjericão;
- Prevenção de doenças como o câncer e o diabetes, por conta dos compostos presentes no manjericão que ajudam a combater os radicais livres e a regular os níveis de açúcar no sangue.
Para preparar o chá de manjericão, basta adicionar algumas folhas frescas de manjericão a uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Depois é só coar e acrescentar um pouco de mel ou limão, se desejar. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser tomado várias vezes ao dia, conforme a necessidade.