Ajuda a fortalecer o sistema imunológico: A combinação de canela e mel é conhecida por suas propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a combater infecções e fortalecer o sistema imunológico.
Melhora a digestão: A canela e o mel possuem propriedades digestivas que podem ajudar a aliviar problemas como indigestão, náuseas e gases intestinais.
Reduz a inflamação: Os compostos anti-inflamatórios presentes na canela e no mel podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, o que pode ser benéfico para pessoas com condições inflamatórias, como artrite.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue: A canela é conhecida por seus efeitos positivos no controle do açúcar no sangue, e pode ajudar a reduzir a resistência à insulina em pessoas com diabetes tipo 2, enquanto o mel é uma fonte natural de açúcares saudáveis.
Melhora o sono: A combinação de canela e mel pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, graças às suas propriedades relaxantes e calmantes.
Ajuda a controlar o colesterol: A canela tem sido associada à redução dos níveis de colesterol LDL (o "mau" colesterol) no sangue, enquanto o mel contém antioxidantes que podem ajudar a proteger contra doenças cardiovasculares.
Promove a saúde da pele: Tanto a canela quanto o mel possuem propriedades antioxidantes e antibacterianas que podem ajudar a promover uma pele mais saudável, prevenindo o aparecimento de acne e outros problemas de pele.