Chá Caseiro para Aumentar a Imunidade do Corpo

Ingredientes:

• 1 limão
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 pedaço de gengibre
• 1 colher de chá de canela em pó
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Esprema o suco do limão em uma panela.
2. Adicione o mel e a canela em pó na panela.
3. Rale o gengibre e adicione à panela.
4. Adicione 2 xícaras de água na panela.
5. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos.
6. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
7. Coe o chá e sirva.

Este chá é rico em vitamina C, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que ajudam a aumentar a imunidade e prevenir doenças. É importante lembrar que o chá caseiro não substitui o tratamento médico, e deve ser consumido como parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos ou receitas na sua dieta. Bom chá!