Existem alguns chás que podem ajudar a melhorar a saúde do fígado e dos rins, porém é importante lembrar que essas plantas devem ser utilizadas com moderação e sempre após orientação médica. Confira algumas opções:
Chá de cardo-mariano: essa planta contém silimarina, uma substância que protege as células do fígado e ajuda a regenerá-las. Para fazer o chá, utilize 1 colher de chá de sementes de cardo-mariano para cada xícara de água.
Chá de dente-de-leão: o dente-de-leão tem propriedades diuréticas, o que ajuda a melhorar o funcionamento dos rins e a eliminar toxinas do organismo. Use 1 colher de chá de raiz de dente-de-leão para cada xícara de água.
Chá de boldo: essa planta é conhecida por melhorar a digestão e ajudar o fígado a produzir bile, que é essencial para a digestão de gorduras. Utilize 1 colher de chá de folhas de boldo para cada xícara de água.
Lembre-se de que esses chás não substituem tratamentos médicos e devem ser utilizados como um complemento para uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.