Chá para Emagrecer de Gengibre

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Descasque e rale o gengibre.

2. Ferva a água em uma panela e adicione o gengibre ralado.

3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.

5. Adicione o suco de limão e o mel.

6. Misture bem e sirva quente.

Esse chá é excelente para acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso. Ele também ajuda a reduzir a inflamação, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É importante lembrar que o chá sozinho não faz milagres, e é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para alcançar os resultados desejados.