Existem vários chás que podem ajudar a aliviar a inflamação na garganta, incluindo:
Chá de gengibre: O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Rale um pouco de gengibre fresco e adicione água quente. Deixe infundir por alguns minutos e beba.
Chá de camomila: A camomila é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a acalmar a irritação na garganta. Adicione saquinhos de chá de camomila em água quente e deixe infundir por alguns minutos.
Chá de alcaçuz: O alcaçuz ajuda a suavizar e acalmar a garganta inflamada. Adicione saquinhos de chá de alcaçuz em água quente e deixe infundir por alguns minutos. Tenha cuidado, pois o alcaçuz pode interferir com medicamentos e ter efeitos colaterais em pessoas com pressão arterial elevada.
Chá verde: O chá verde contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação. Adicione saquinhos de chá verde em água quente e deixe infundir por alguns minutos.
Chá de limão e mel: Adicione suco de limão fresco e mel em água quente. O limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, enquanto o mel ajuda a suavizar a garganta inflamada.