O chá da folha de urtiga é uma bebida rica em nutrientes e pode ser consumido tanto em dias frios como em dias quentes. Além de ser um ótimo complemento alimentar, também pode ajudar no tratamento de diversas condições de saúde. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de urtiga - 1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas secas de urtiga na água quente.
Tampe a panela e deixe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe a mistura para remover as folhas.
Beba o chá quente ou frio.
Dicas: - Você pode adicionar mel ou limão para dar um sabor extra ao chá. - Beba o chá de urtiga duas a três vezes por dia para obter melhores resultados. - Antes de começar a consumir o chá, é sempre recomendável conversar com um profissional de saúde.