Ingredientes: - 2 colheres de sopa de sementes de mostarda - 2 colheres de sopa de canela em pau - 1 colher de sopa de erva doce - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione as sementes de mostarda, a canela em pau e a erva doce. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo. 4. Depois desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva em xícaras.
Este chá é ótimo para ajudar na digestão e pode ser consumido após as refeições. A combinação de mostarda, canela e erva doce ajuda a estimular o sistema digestivo e a reduzir a sensação de inchaço e desconforto abdominal.