O chá verde, dente de leão e hibisco são todos conhecidos por seus benefícios para a saúde. Juntos, eles podem fornecer uma infusão rica em nutrientes, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.
O chá verde é rico em catequinas, compostos antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. Além disso, ele contém cafeína, que pode ajudar a melhorar a concentração e a alerta.
O dente de leão é uma erva conhecida por suas propriedades desintoxicantes e diuréticas. Essa erva pode ajudar a limpar o fígado e os rins, além de aliviar a retenção de líquidos.
Já o hibisco é conhecido por seu conteúdo de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Além disso, o hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, bem como apoiar a saúde do coração.
Juntos, esses três ingredientes podem criar uma infusão deliciosa e nutritiva. Para preparar o chá verde, dente de leão e hibisco, basta adicionar uma colher de sopa de cada erva em um bule de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, coe o chá e sirva quente ou frio. Você pode adoçar com mel ou limão, se desejar.