Chá de Tulsi

Tulsi ou a erva sagrada, também conhecida como alfavaca sagrada, é uma planta originária da Índia e é considerada um remédio natural para muitas doenças. O chá de Tulsi é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Tulsi e é consumido por suas propriedades medicinais.

Benefícios do Chá de Tulsi:

1. Fortalece o sistema imunológico
2. Ajuda a combater doenças respiratórias como a asma e bronquite
3. Melhora a saúde do coração e reduz o colesterol
4. Reduz o estresse e a ansiedade
5. Ajuda a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes
6. Alivia a dor de cabeça e enxaqueca
7. Melhora a digestão e alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável
8. Ajuda a prevenir e tratar distúrbios do sono
9. Tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas

Para preparar o chá de Tulsi, basta ferver algumas folhas frescas de Tulsi em água por alguns minutos. Adicione mel ou limão para melhorar o sabor. O chá de Tulsi pode ser consumido quente ou frio e é uma opção saudável para beber diariamente.