O chá de alecrim hortelã é uma ótima opção de bebida para quem busca relaxamento e bem-estar. Além de ser muito saboroso, essa infusão traz inúmeros benefícios para a saúde, como alívio de dores de cabeça, combate à ansiedade e depressão, melhora da digestão e diminuição do estresse.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de alecrim hortelã em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Depois é só coar e beber.
É importante lembrar que o chá de alecrim hortelã não deve ser consumido em excesso, já que em grandes quantidades pode causar irritações gastrointestinais.