Chá de Camomila Maça e Canela

Ingredientes:

• 1 maçã cortada em cubos
• 1 pau de canela
• 1 colher de sopa de flores de camomila
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione a maçã cortada em cubos e o pau de canela na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.

3. Desligue o fogo e adicione as flores de camomila na panela.

4. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva.

Dica: se quiser, adicione um pouco de mel para adoçar. O chá de camomila, maçã e canela é uma opção calmante e relaxante para ser consumida antes de dormir.