Não há evidências científicas sólidas de que o chá verde ajuda a emagrecer quando consumido após o almoço. No entanto, o chá verde contém compostos chamados catequinas que têm sido associados à perda de peso em alguns estudos. Além disso, o chá verde pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar mais calorias. No entanto, a perda de peso ocorre apenas quando há uma combinação de dieta saudável e atividade física regular. O chá verde pode ser uma adição saudável à dieta, mas não deve ser usado como um milagre para perda de peso.