Ingredientes: - 2 bananas maduras - 1 xícara de chá de água - 1 colher de sopa de açúcar ou adoçante (opcional) - 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque as bananas e corte em pedaços pequenos. 2. Coloque as bananas no liquidificador junto com a água e bata por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea. 3. Adicione o açúcar ou adoçante e a canela em pó, se desejar, e bata novamente até incorporar. 4. Desligue o liquidificador e sirva o chá de banana batido em copos. Se preferir, acrescente gelo antes de servir.
Dica: Para uma versão mais cremosa, substitua a água por leite ou leite de coco.