O chá de hortelã com canela é uma mistura deliciosa e que oferece diversos benefícios para a saúde. Confira alguns deles:
Melhora a digestão: tanto a hortelã quanto a canela possuem propriedades digestivas, ajudando a aliviar sintomas como indigestão, náuseas e gases.
Reduz a ansiedade: a hortelã é conhecida por suas propriedades calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse. Já a canela ajuda a regular o açúcar no sangue, o que também contribui para o bem-estar emocional.
Fortalece o sistema imunológico: a canela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a hortelã é rica em vitamina C, que também contribui para a imunidade.
Melhora a circulação sanguínea: a canela é conhecida por ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode trazer diversos benefícios para o corpo, como redução da pressão arterial e prevenção de doenças cardíacas.
Combate a inflamação: tanto a hortelã quanto a canela possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a combater inflamações no corpo e prevenindo doenças relacionadas a esse problema.
Ajuda a emagrecer: a canela é conhecida por ajudar a regular o açúcar no sangue, o que pode contribuir para o emagrecimento. Além disso, a hortelã possui propriedades que ajudam a reduzir a fome e a aumentar a sensação de saciedade.