O chá de amora pode ser uma opção para quem sofre de ovário policístico. A amora é uma fruta rica em nutrientes e propriedades medicinais que ajudam a regular os hormônios femininos, além de possuir ação anti-inflamatória e antioxidante.
Para preparar o chá de amora, é necessário os seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Quando começar a borbulhar, adicione as folhas de amora e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e beba ao longo do dia.
Recomenda-se consumir o chá de amora diariamente, pelo menos uma vez ao dia, para ajudar a regular os hormônios e aliviar os sintomas do ovário policístico. No entanto, é importante destacar que o chá de amora é apenas um complemento ao tratamento médico, e não substitui a consulta com um profissional da saúde.