Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de louro - 1 colher de sopa de folhas secas de camomila - 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de louro, camomila e alecrim à água fervente. 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por mais 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
Este chá possui propriedades anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar as cólicas menstruais. É importante lembrar que, em caso de dores intensas ou outros sintomas, é recomendado procurar um médico.