Chá de Anis Estrelado para Tosse

O chá de anis estrelado é uma ótima opção para aliviar a tosse. Ele possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, que ajudam a desobstruir as vias respiratórias e aliviar a irritação na garganta.

Para preparar o chá, siga os seguintes passos:

• Coloque 1 colher de sopa de anis estrelado em uma panela com 1 litro de água.
• Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
• Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
• Em seguida, coe o chá e adoce com mel, se preferir.

Beba o chá ainda morno, cerca de 3 vezes ao dia, para obter melhores resultados. É importante lembrar que, em casos de tosse persistente, é fundamental procurar um médico.