O chá de erva-doce é uma excelente opção para quem sofre com gases intestinais. A erva-doce é uma planta medicinal que possui propriedades antiespasmódicas e carminativas, o que significa que ajuda a reduzir a formação de gases e a eliminar os existentes. Além disso, o chá de erva-doce é muito saboroso e pode ser consumido quente ou gelado.
Para preparar o chá de erva-doce, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as sementes de erva-doce e deixe ferver por mais 2 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
Coe o chá e deixe esfriar um pouco.
Beba o chá de erva-doce antes ou depois das refeições para ajudar na digestão e reduzir a formação de gases.
O chá de erva-doce pode ser consumido diariamente sem nenhum problema. Caso sinta alguma reação adversa, suspenda o consumo e consulte um médico.