O chá de anis é uma opção natural para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, congestão nasal e dor de garganta. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de anis - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque as sementes de anis em uma panela com água e leve ao fogo. 2. Quando a água começar a ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Retire do fogo, coe e adoce com mel, se desejar. 4. Tome o chá ainda quente, 2 vezes ao dia, até sentir melhora nos sintomas.
Lembre-se de que o chá de anis não substitui o tratamento médico e deve ser utilizado como complemento para aliviar os sintomas da gripe. Consulte um médico em caso de dúvidas ou sintomas persistentes.