O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar os sintomas da ressaca. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a reduzir dores de cabeça, náuseas e fadiga.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm) - 1 limão - 500 ml de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e rale o gengibre. 2. Em uma panela, adicione a água e o gengibre ralado. 3. Deixe ferver por alguns minutos. 4. Coe o chá e coloque em uma xícara. 5. Esprema o limão e adicione o suco ao chá. 6. Se quiser, adoce com mel. 7. Beba ainda quente, de preferência pela manhã.
Observação: O chá de gengibre pode aumentar a produção de suco gástrico, por isso, é importante não exagerar na quantidade. Quem tem problemas de gastrite não deve consumir em excesso.