Existem várias opções de chás que podem ajudar a aliviar os gases, entre eles:
Chá de erva-doce: possui propriedades carminativas, que ajudam a aliviar os gases, além de ser calmante e relaxante.
Chá de camomila: tem propriedades antiespasmódicas e relaxantes, que ajudam a aliviar a dor e desconforto causados pelos gases.
Chá de hortelã-pimenta: possui propriedades que ajudam a relaxar os músculos intestinais, aliviando a sensação de gases.
Chá de boldo: pode ajudar a aliviar os gases e melhorar a digestão.
Chá de gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, que ajudam a aliviar a dor e desconforto causados pelos gases.
Para preparar esses chás, basta ferver a água e adicionar as ervas secas ou frescas. Em seguida, deixe em infusão por alguns minutos e beba ainda quente. É importante frisar que, para obter os benefícios dos chás, é preciso consumi-los regularmente e associá-los a uma alimentação saudável e equilibrada.