O chá de cidreira, também conhecido como chá de melissa, é bom para uma série de problemas de saúde. Ele pode ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse, a insônia e os sintomas da TPM. Também pode ser útil no tratamento de problemas digestivos, como dor de estômago, flatulência, náusea e vômito. Alguns estudos também sugerem que o chá de cidreira pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar a reduzir a pressão arterial. Como sempre, é importante lembrar que o chá de cidreira não é um substituto para o tratamento médico adequado, e que você deve sempre consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento ou medicamento.