Chá de cravo é uma bebida saudável e reconfortante que pode ajudá-lo a relaxar e dormir melhor antes de dormir. O cravo é conhecido por suas propriedades calmantes e analgésicas, bem como sua capacidade de aliviar dores de cabeça e dores musculares.
Para fazer o chá de cravo, você precisa de:
Instruções:
Ferva a água em uma panela pequena.
Adicione os cravos na água fervente.
Deixe os cravos em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe o chá e sirva em uma xícara.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Beber uma xícara de chá de cravo antes de dormir pode ajudá-lo a relaxar e a dormir melhor. O chá de cravo também pode ser útil para aliviar a dor de dente ou de garganta, bem como a tosse seca. Lembre-se de sempre consultar um médico se estiver enfrentando problemas de saúde.