Chá preto e canela é uma deliciosa combinação de sabores e aromas que traz diversos benefícios para a saúde. O chá preto é rico em antioxidantes e contém cafeína, o que o torna uma ótima opção para estimular o corpo e a mente. Já a canela possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a regular o açúcar no sangue.
Para preparar o chá preto e canela, basta seguir os seguintes passos:
Ferva uma xícara de água.
Adicione uma colher de chá de chá preto e uma canela em pau.
Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe e sirva.
Você também pode adicionar um pouco de leite ou açúcar para deixar o chá mais cremoso e doce, se preferir. É uma ótima opção para tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. Experimente!