O chá de maçã tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) no sangue e prevenir doenças cardiovasculares.
Melhora a digestão e alivia a constipação, devido ao alto teor de fibras solúveis presentes na maçã.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue e prevenir a resistência à insulina em pessoas com diabetes tipo 2.
Possui propriedades antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças neurodegenerativas.
Ajuda a melhorar a função cerebral e a saúde do coração, devido ao alto teor de flavonoides presentes na maçã.
Ajuda a manter a hidratação do corpo, devido ao alto teor de água presente na maçã.
Ajuda a combater a inflamação e aliviar o estresse oxidativo no corpo.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, devido ao alto teor de vitamina C presente na maçã.
Ajuda a melhorar a saúde dos ossos e prevenir a osteoporose, devido ao alto teor de polifenóis presentes na maçã.