O chá de gengibre com mel pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e o mel possui propriedades antioxidantes e antibacterianas. Aqui está a receita:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 5cm) - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas. 2. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione o gengibre. 3. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e adicione o mel. 6. Misture até que o mel se dissolva completamente.
Recomenda-se beber o chá ainda quente, cerca de 3 vezes ao dia, até que os sintomas da gripe diminuam. É importante lembrar que, caso os sintomas persistam ou piorem, é necessário procurar um profissional de saúde.