Existem diversas receitas de chás caseiros que podem ajudar a controlar ou reduzir os níveis de colesterol no sangue. Alguns exemplos são:
Chá de alcachofra: ferver três alcachofras cortadas em pedaços por cerca de 20 minutos. Coar e beber uma xícara do chá antes das refeições.
Chá de dente-de-leão: ferver uma colher de sopa de raiz de dente-de-leão em uma xícara de água por cinco minutos. Coar e beber uma xícara do chá antes das refeições.
Chá de gengibre: ralar uma colher de sopa de raiz de gengibre e ferver em uma xícara de água por cinco minutos. Coar e beber uma xícara do chá antes das refeições.
Chá de amora: ferver uma colher de sopa de folhas de amora em uma xícara de água por cinco minutos. Coar e beber uma xícara do chá antes das refeições.
É importante lembrar que o consumo regular de chás caseiros pode auxiliar na prevenção e no controle do colesterol, mas não deve ser utilizado como substituto ao tratamento médico indicado pelo profissional de saúde.