O chá de mel para gripe é uma ótima opção para quem quer aliviar os sintomas da gripe de forma natural. O mel é um remédio natural eficaz para aliviar a garganta irritada, enquanto o chá ajuda a manter o corpo hidratado. Aqui está uma receita simples de chá de mel para gripe:
Ingredientes:
1 colher de sopa de mel
1 xícara de água
1 saquinho de chá de sua preferência (camomila, hortelã, limão, etc.)
Preparo:
Ferva a água e coloque o saquinho de chá em uma xícara.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Retire o saquinho de chá e adicione a colher de sopa de mel.
Misture bem até que o mel se dissolva completamente.
Beba o chá ainda quente, mas não muito quente para não irritar ainda mais a garganta.
Você pode beber o chá de mel para gripe duas a três vezes por dia, dependendo da gravidade dos seus sintomas. Além disso, certifique-se de descansar bastante e beber muita água para ajudar na recuperação.