Existem alguns benefícios associados ao consumo do chá de inhame, como:
Melhora da imunidade: o inhame é rico em nutrientes, como vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Ajuda na digestão: o inhame contém fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal e evitar problemas digestivos, como a constipação.
Reduz o colesterol: alguns estudos mostram que o inhame pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Regula os níveis de açúcar no sangue: o inhame contém carboidratos complexos que são absorvidos lentamente pelo organismo, evitando picos de açúcar no sangue.
Fortalece os ossos: o inhame é rico em cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos.
No entanto, é importante lembrar que o chá de inhame não deve ser utilizado como substituto de tratamentos médicos e que seu consumo em excesso pode trazer efeitos indesejados para a saúde. Procure sempre orientação médica antes de utilizar qualquer tipo de planta medicinal.