O chá de orégano é uma ótima opção para aliviar dor de garganta e outros problemas respiratórios, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antissépticas. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de orégano fresco ou seco - 1 xícara de água - mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de orégano e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar. 5. Beba ainda morno, de preferência antes de dormir.
É importante lembrar que o chá de orégano não substitui o tratamento médico adequado em caso de infecções graves ou persistentes na garganta. Caso os sintomas persistam, procure um profissional de saúde para avaliação.