O chá de hortelã é conhecido por ter diversos benefícios para a saúde. Entre eles, podemos citar:
Melhora a digestão: a hortelã possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar os sintomas de indigestão, azia, náusea e flatulência. Além disso, ela também estimula a produção de bile, substância que ajuda na digestão de gorduras.
Auxilia no tratamento da síndrome do intestino irritável: a hortelã pode ser utilizada como tratamento complementar para a síndrome do intestino irritável, pois ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e reduzir a inflamação.
Alivia dores de cabeça: a hortelã possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Melhora a saúde bucal: o óleo de hortelã é utilizado em diversos produtos de higiene bucal devido às suas propriedades antibacterianas e antissépticas, que ajudam a prevenir cáries, placa bacteriana e mau hálito.
Ajuda a combater resfriados e gripes: a hortelã possui propriedades expectorantes e descongestionantes que ajudam a aliviar os sintomas de resfriados, gripes e sinusites.
Reduz o estresse: o aroma da hortelã possui propriedades relaxantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a pele: o óleo essencial de hortelã é utilizado em diversos produtos cosméticos devido às suas propriedades refrescantes, adstringentes e antibacterianas, que ajudam a melhorar a aparência da pele.