O chá de 6 ervas é uma mistura de ervas que pode trazer vários benefícios para a saúde. A combinação de ervas pode variar de acordo com a marca ou a receita, mas geralmente inclui a seguinte lista:
Camomila - possui propriedades anti-inflamatórias, calmantes e ansiolíticas, ajudando a reduzir a ansiedade, combater o estresse e melhorar o sono.
Erva-cidreira - também possui propriedades calmantes e ansiolíticas, além de ajudar a combater a insônia, a indigestão e as dores de cabeça.
Capim-limão - é um poderoso antioxidante, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e relaxantes musculares.
Hortelã - possui propriedades digestivas, ajudando a aliviar a indigestão, as cólicas intestinais e o inchaço abdominal.
Cavalinha - é rica em silício, um mineral importante para a saúde dos ossos, pele e cabelos, além de possuir propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Funcho - ajuda a combater a indigestão, o inchaço abdominal, as cólicas menstruais e o mau hálito.
Além desses benefícios específicos de cada erva, o chá de 6 ervas também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e prevenir doenças cardiovasculares. É importante lembrar que, apesar de ser uma opção natural e saudável, o chá não deve ser usado como substituto de um tratamento médico adequado em casos de doenças graves.