O chá de morango, maçã e hibisco é uma mistura de ervas que confere diversos benefícios à saúde. Confira a seguir:
Ajuda a emagrecer: O hibisco é conhecido por suas propriedades diuréticas e termogênicas, ou seja, ajuda o corpo a eliminar líquidos e a queimar gorduras. Além disso, o chá é pouco calórico e pode substituir outras bebidas açucaradas.
Reduz a pressão arterial: O hibisco também possui propriedades vasodilatadoras, que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. Isso pode contribuir para reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Melhora a digestão: O chá de maçã é rico em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a regular o trânsito intestinal e a prevenir a constipação. Além disso, as propriedades antioxidantes do chá de hibisco ajudam a reduzir a inflamação e prevenir problemas gastrointestinais.
Fortalece o sistema imunológico: O morango é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o sistema imunológico. Além disso, o hibisco e a maçã possuem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Ajuda a controlar o diabetes: O hibisco e a maçã contêm compostos que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o chá é pouco calórico e pode ser uma opção saudável para quem busca controlar o peso.
Lembrando que pessoas com tendência a hipotensão devem evitar o consumo excessivo deste chá, pois pode causar queda brusca na pressão arterial, e que nada substitui uma consulta com um especialista em nutrição para adequar a dieta e incluir o chá em um plano alimentar personalizado.