O chá de cavalinha é conhecido por ser uma fonte rica de nutrientes, incluindo sílica, potássio, flavonoides e ácido cafeico. Isso significa que ele pode oferecer diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Fortalecimento dos ossos: A sílica encontrada na cavalinha ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.
Ação antioxidante: Os flavonoides e o ácido cafeico presentes no chá de cavalinha têm forte ação antioxidante, ajudando a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Diurético natural: A cavalinha é um diurético natural, o que significa que pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, reduzindo o inchaço.
Controle da pressão arterial: O chá de cavalinha tem efeito vasodilatador, o que significa que pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
Saúde da pele e cabelos: A sílica presente na cavalinha também é benéfica para a saúde da pele, unhas e cabelos.
Redução da inflamação: O chá de cavalinha pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, graças aos compostos antioxidantes que contém.
No entanto, é importante lembrar que o chá de cavalinha não deve ser consumido em excesso e é contraindicado para pessoas com problemas renais. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de começar a consumir regularmente qualquer tipo de chá ou suplemento.