Benefícios do chá branco: - Possui antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares e envelhecimento precoce - Ajuda a controlar a pressão arterial - Contribui para a saúde dos ossos e dentes devido ao seu teor de flúor - Pode ajudar no emagrecimento, pois acelera o metabolismo e pode reduzir a absorção de gorduras - Contribui para a saúde da pele e cabelos - Pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer
Contra-indicações: - Deve ser evitado por pessoas sensíveis à cafeína, pois o chá branco contém essa substância em menor quantidade do que o chá verde ou preto, mas ainda assim pode causar efeitos colaterais como insônia, ansiedade, palpitação - Mulheres grávidas ou em período de amamentação devem consultar um médico antes de consumir o chá branco, pois não há estudos conclusivos sobre seu efeito em fetos e bebês - Pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue devem evitar o consumo excessivo do chá branco, já que a bebida pode ter um efeito anticoagulante.