Embora o chá de hortelã possa ter alguns benefícios para a saúde feminina, não há evidências científicas sobre seu uso específico para a menstruação. No entanto, muitas mulheres relatam que o consumo regular de chá de hortelã ajuda a aliviar cólicas menstruais, inchaço e outros sintomas menstruais. Além disso, a hortelã é conhecida por sua propriedade calmante e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade durante o período menstrual. É importante lembrar que o chá de hortelã não deve ser usado como tratamento para problemas de saúde menstrual e que mulheres grávidas devem evitá-lo, pois pode causar contrações uterinas. Sempre consulte seu médico antes de usar ervas como remédio.