Ingredientes: - 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado - 1 colher de chá de folhas de hortelã - 1 colher de chá de sementes de funcho - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de funcho, as folhas de hortelã e a raiz de gengibre ralado. 3. Reduza o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e coloque-o em uma xícara. 5. Deixe o chá esfriar um pouco antes de beber.
Este chá caseiro é uma opção natural para ajudar a aliviar os sintomas do refluxo, uma vez que a hortelã tem propriedades calmantes para o estômago, enquanto o gengibre e o funcho ajudam a reduzir a inflamação e a produção de ácido no estômago. É importante lembrar que pessoas com refluxo devem seguir um acompanhamento médico adequado e evitar alimentos que agravem a condição.