Chá de Physalis para que Serve?

O chá de physalis, também conhecido como capuchinha-de-jardim, é uma bebida medicinal que pode trazer diversos benefícios para a saúde. A planta é rica em nutrientes como vitamina C, ferro, fósforo e cálcio, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas.

Dentre os principais benefícios do chá de physalis, podemos citar:

• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Melhora na digestão e alívio de problemas estomacais, como gastrite e úlcera;
• Redução dos níveis de colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares;
• Auxílio no controle da diabetes e na redução dos níveis de açúcar no sangue;
• Efeito diurético, ajudando a eliminar toxinas e reduzir o inchaço;
• Alívio de dores e inflamações, como artrite e reumatismo;
• Ação antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce e prevenindo doenças degenerativas.

Para preparar o chá de physalis, basta colocar 1 colher de sopa de folhas ou frutas frescas da planta em 1 litro de água fervente e deixar descansar por cerca de 10 minutos. É possível incrementar o sabor com um pouco de mel ou limão, caso deseje. O consumo diário recomendado é de 3 xícaras por dia. No entanto, é importante ressaltar que o chá não deve ser utilizado como substituto de medicamentos prescritos pelo médico.