Chá de gengibre, chá verde, chá de hortelã, chá de camomila e chá de erva-cidreira são algumas opções de chás que podem substituir o café. Cada um desses chás tem suas próprias propriedades e benefícios para a saúde, que variam desde o aumento da energia e da concentração até a redução do estresse e da ansiedade. É importante lembrar que o consumo excessivo de cafeína pode ser prejudicial à saúde, por isso, é recomendado alternar o consumo de chá e café ou optar por chás descafeinados.