Chá de Hortela para Tosse Seca

O chá de hortelã é uma excelente opção para aliviar a tosse seca. A hortelã é uma planta com propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e expectorantes, o que ajuda a reduzir a inflamação na garganta, aliviar a dor e a tosse.

Para preparar o chá de hortelã, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara de água fervente
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de hortelã e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá e beba ainda quente.

Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra e ajudar a acalmar a garganta irritada.

Beba o chá de hortelã duas a três vezes ao dia para obter melhores resultados. No entanto, se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico para avaliar a causa da tosse e indicar o tratamento adequado.