Existem diversos chás naturais que podem auxiliar na perda de peso. Confira abaixo alguns exemplos:
Chá verde: É rico em antioxidantes e possui compostos que ajudam a aumentar o metabolismo e a queima de gordura.
Chá de hibisco: Possui propriedades diuréticas e ajuda a reduzir o inchaço, além de ajudar a controlar a pressão arterial.
Chá de canela: Ajuda a regular o açúcar no sangue, reduzindo a vontade de comer doces. Também ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura.
Chá de gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso.
Chá de erva-mate: Ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura, além de reduzir a fadiga e aumentar a disposição.
É importante lembrar que o consumo de chás deve estar associado a uma alimentação saudável e à prática regular de atividades físicas para que os resultados sejam efetivos.