Existem alguns chás que podem ser benéficos para auxiliar no controle dos sintomas da asma, mas é importante lembrar que eles não devem substituir o tratamento médico indicado. Veja algumas opções:
Chá de gengibre: o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, o que pode ajudar a reduzir a inflamação dos brônquios. Para preparar, adicione uma colher de chá de gengibre ralado em uma xícara de água quente e deixe descansar por cerca de cinco minutos.
Chá de camomila: a camomila possui efeitos relaxantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, que podem piorar os sintomas da asma. Para preparar, adicione uma colher de sopa de camomila seca em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Chá de eucalipto: o eucalipto possui propriedades antissépticas e expectorantes, o que pode ajudar a melhorar a respiração. Para preparar, adicione uma colher de sopa de folhas de eucalipto em uma xícara de água quente e deixe descansar por cerca de cinco minutos.
É importante lembrar que alguns chás podem piorar os sintomas da asma, como é o caso do chá preto e do chá mate, que possuem cafeína e podem estimular o sistema respiratório. Por isso, é importante conversar com um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá para tratar a asma.