Chá de Inhame para Ciclos Irregulares

O chá de inhame é uma opção natural para ajudar a regular o ciclo menstrual em mulheres com ciclos irregulares. Isso ocorre porque o inhame contém uma substância chamada diosgenina, que pode ajudar a balancear os níveis de estrogênio no corpo.

Para preparar o chá de inhame, você precisará de:

• 1 inhame descascado e cortado em pedaços pequenos
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque o inhame cortado em uma panela com a água e leve ao fogo.
2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos.
4. Coe e beba o chá ao longo do dia.

É importante lembrar que o chá de inhame não é um tratamento médico e não deve substituir a orientação de um profissional de saúde. Se você tem ciclos menstruais irregulares, é importante consultar um ginecologista para investigar a causa e receber o tratamento adequado.