Existem várias receitas de chá para desintoxicar o fígado, mas aqui está uma opção simples e eficaz:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cardo-mariano seco; - 1 colher de sopa de folhas de boldo seco; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as ervas e deixe ferver por cerca de 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos; 4. Coe e beba quente ou frio.
O cardo-mariano é conhecido por sua capacidade de proteger e regenerar as células do fígado e o boldo ajuda a estimular a produção de bile, favorecendo a digestão e a eliminação de toxinas. É importante lembrar que este chá não substitui um tratamento médico adequado e deve ser consumido com moderação. Consulte seu médico antes de incluir qualquer tipo de chá ou suplemento em sua dieta, especialmente se você tiver algum problema de saúde ou estiver tomando medicamentos.