Chá de Folha de Limao para Gripe

O chá de folha de limão é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe. As propriedades medicinais da planta ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir a inflamação das vias respiratórias.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas frescas de limão;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Adicione as folhas frescas de limão;
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos;
4. Coe o chá e beba ainda quente.

Recomenda-se consumir o chá duas ou três vezes ao dia, até sentir uma melhora nos sintomas da gripe. Além do chá, é importante descansar bastante, se hidratar e seguir as recomendações médicas caso os sintomas persistam ou piorem.