O chá de romã é uma excelente opção para gargarejo, pois possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar a dor e a irritação na garganta. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara de água; - 1 xícara de suco de romã; - 1 colher de sopa de mel.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água e o suco de romã juntos por cerca de 10 minutos; 2. Em seguida, retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos; 3. Adicione o mel e misture bem; 4. Faça o gargarejo com a mistura por alguns minutos, de duas a três vezes ao dia.
Observação: Certifique-se de que a mistura esteja em temperatura ambiente antes de fazer o gargarejo, para evitar queimaduras na garganta. Além disso, consulte um médico se a dor de garganta persistir por mais de alguns dias.