O chá de limão é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe, pois contém vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater a infecção viral. Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 limão - 1 xícara de água - 1 colher (chá) de mel
Modo de preparo: 1. Esprema o suco do limão e reserve. 2. Ferva a água e adicione o suco de limão. 3. Deixe descansar por alguns minutos e adicione o mel. 4. Mexa bem e sirva ainda quente.
Você pode beber o chá de limão várias vezes ao dia, de preferência antes das refeições, para ajudar a aliviar os sintomas da gripe e fortalecer o seu sistema imunológico.