O chá termogênico de canela e gengibre é uma bebida natural que pode ajudar na perda de peso e no aumento da energia do corpo. Ambas as especiarias possuem propriedades termogênicas, ou seja, aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, o que pode ajudar a queimar mais calorias.
Além disso, a canela é rica em antioxidantes e anti-inflamatórios, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e prevenir doenças crônicas. Já o gengibre possui ação anti-inflamatória e ajuda a melhorar a digestão, além de ser um excelente antiemético natural.
Para preparar o chá termogênico de canela e gengibre, basta colocar uma colher de sopa de canela em pó e uma colher de sopa de gengibre em pó em um litro de água fervente e deixar em infusão por pelo menos 10 minutos.
Recomenda-se consumir uma xícara de chá antes das principais refeições ou quando sentir a necessidade de um aumento de energia e metabolismo. É importante lembrar que o uso excessivo de canela e gengibre pode ser prejudicial à saúde, por isso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá em sua dieta regularmente.